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La sophrologie : une harmonie entre le corps et l'esprit
Par des techniques de respiration contrôlée, mouvements simples issus du yoga et du zen, ainsi que des visualisations mentales, la sophrologie s'adresse à tous. Les applications varient suivant les publics concernés.
Connaître la sophrologie, c'est se connaître et comprendre les autres.
Elèves, Etudiants : préparation examens
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