La sophropédagogie: enfants, adolescents, élèves, étudiants


 

Elèves collège et lycée, Etudiants

 

Grâce aux techniques sophrologiques, l'élève parvient à découvrir comment gérer ses tensions. Ces nouvelles compétences lui permettront de progresser dans plusieurs domaines:

  • confiance en soi, affirmation de soi, ancrage

  • mémorisation, attention et concentration

La maîtrise des techniques de gestion des émotions par la sophrologie permet à l'élève de:

  • se préparer pour un évènement important, un contrôle, un examen

  • dépasser ses conditionnements négatifs (obstacles psychologiques, croyances limitantes) qui font obstacle à la réussite scolaire

  • gérer son anxiété, sa timidité et mobiliser son  énergie pour la réussite

  • développer le sens des responsabilités, le respect de soi et des autres

  • développer son intuition, favoriser sa créatvité

Elle est utilisée dans la préparation aux examens et concours.

Les techniques sophrologiques sont particulièrement utiles dans le cadre de difficultés scolaires et permettent à chaque élève de devenir un acteur responsable et autonome.


 

 

 

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