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Dan AMAR – Sophrologue & Naturopathe – Paris 16 – Gestion du stress & Confiance en soi

Dan Amar, Sophrologue et Naturopathe, vous propose des séances qui lient une approche verbale accès sur vos problématiques et des exercices centrés autour de la respiration.
La sophrologie permet tout d’abord de prendre le temps de se concentrer sur son être, de prendre conscience des éléments qui constituent sa personne, pour mieux se valoriser.

Par ailleurs, cette technique développe la confiance en soi, la mise à distance des sentiments d’anxiété, d’angoisse. Elle permet de travailler sur les difficultés à s’endormir, sur les insomnies.
Cette pratique permet d’acquérir une manière « de vivre » plus sereine. Les exercices se réalisant en séances mais aussi chez soi comme lorsqu’un sentiment d’angoisse surgit.

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Dan AMAR - Sophrologue & Naturopathe - Paris 16 - Gestion du stress & Confiance en soi, 10 Av. Alphonse XIII, 75016 Paris, France
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