Sophrologue, certifiée RNCP, j'accompagne avec empathie et bienveillance enfants, adolescents, adultes et personnes âgées pour retrouver sérénité et mieux-être au quotidien :
- Amélioration du bien-être physique et émotionnel ( stress & anxiété, confiance en soi, troubles du sommeil, burn-out, deuil, trac)
- Se préparer mentalement et corporellement à une échéance (examen, accouchement, compétitions)
- Accompagnement de traitements médicaux ou d’opérations (Gestion de la douleur)
- Accompagnement de comportements phobiques ou pulsions